蔬菜汁食谱-前5名

在这里你可以找到最健康、最美味的蔬菜汁食谱。


蔬菜汁的食谱
胡萝卜汁

这是我最喜欢的胡萝卜汁配方。我几乎每天早上都做这种果汁。非常快速和容易:

成分

1磅大胡萝卜(洗净去皮)
1/2柠檬(去皮)
很少有绿叶,如红莴苣或胡萝卜
1个苹果

方向

把所有成分放在你的榨汁机。(离心榨汁机是最简单的胡萝卜榨汁机。)混合。立即饮用。

我给胡萝卜削皮是为了调味(否则它尝起来太土了)。我觉得这个食谱足够甜,但如果你是榨汁新手或喜欢吃甜食,可以加一个苹果来增加甜味。

胡萝卜汁对健康有什么好处?它提供维生素A,维生素B,维生素E和许多矿物质(包括钙)。对孕妇和哺乳期的母亲,视力,骨骼和牙齿,肝脏和指甲,皮肤和头发都很好,也有助于预防乳腺癌和皮肤癌。


蔬菜汁的食谱
番茄汁

你在寻找最好的番茄汁食谱!这个是!您可以西红柿榨汁机但是如果你有一个高速搅拌机——比如维他命或混合机——而且你想让你的果汁更有质感,你可能会用搅拌器来代替。

这是你自己的V8果汁配方:快速,简单,美味!

成分

3杯切碎的番茄
1棵芹菜
1黄瓜
3滴甜菊糖(可选)
1/2茶匙喜马拉雅海盐
胡椒
辣椒

方向

榨汁机里的西红柿,芹菜,黄瓜。

如果你喜欢更甜的味道,可以加几滴甜菊糖,再加盐、胡椒和辣椒粉。

如果您愿意您也可以添加1/4洋葱,新鲜牛排和罗勒和红甜椒

嗯好!


蔬菜汁的食谱
菠菜汁

这个果汁配方非常适合做蔬菜榨汁的开胃菜。它又软又甜。很有味道。一点也不苦也不烈。

成分

1群菠菜
2个苹果
1/2柠檬,去皮(可选)

方向

把所有成分放在你的榨汁机。双齿轮榨汁机,如绿星榨汁机是最好的榨汁绿色。

混合好,然后享用。

你不需要加柠檬,不加就足够了。但我喜欢柠檬,所以我总是加一点。


然巴果汁配方
麦草汁w橙

Jamba Juice有一个很棒的麦草汁配方:他们把麦草和一片橘子一起奉上。我真的很喜欢这个主意。它让麦草变得更漂亮了。如果你不喜欢麦草的味道——喝完果汁后,你可以咬一口橘子!

小麦草对你这么好!它具有人类健康所需的大多数维生素和矿物质。它是一种具有约30个酶的完整蛋白质。它具有高达70%的叶绿素(其构建血液)。它是钙,铁,镁,磷,钾和锌的优秀来源。这是最好的碱性食物

阅读更多关于麦草惊人的品质

蔬菜汁的食谱
白菜汁

ph值和失重

卷心菜汁以其治疗消化性溃疡的能力而闻名。它富含维生素K、C、纤维、锰、B6、叶酸、欧米加3脂肪酸、钙、植物营养素和抗氧化剂。而且热量很低。

卷心菜对你的身体很好。最近的研究表明,经常吃卷心菜的人患结肠癌、肺癌、乳腺癌和前列腺癌的风险明显较低。即使和其他吃很多蔬菜的人相比。

红甘蓝含有更多的营养成分,可以预防老年痴呆症(食品科学与技术)。

榨汁卷心菜是一种极好的方式,让你的卷心菜发挥出最好的效果。卷心菜提供抗癌的硫代葡萄糖苷(抗癌斗士)。当你烹饪卷心菜时,你会杀死一种特殊的芥子酶,这种酶使卷心菜具有治愈作用,从而使卷心菜作为抗癌食物的作用减弱。

刚开始直接喝可能有点过量。然后,简单地将它与胡萝卜汁混合。开始榨汁萝卜。每天都会添加一些卷心菜叶,直到你习惯了味道。(味道并不强烈。)

你也可以尝试其他十字花科的卷心菜家庭成员,如羽衣甘蓝,花椰菜和羽衣甘蓝。

对于更健康的食谱点击这里!

相关文章

前5名-蔬菜汁食谱
野生可食用蔬菜的果汁食谱
胡萝卜、西红柿和芹菜的果汁食谱
蒲公英蔬菜汁食谱
野生食用植物的蔬菜汁配方
如何榨汁蔬菜和水果
更健康和美味的果汁食谱
菠菜的营养价值
野生食用蔬菜
碱性食物
草莓香蕉冰沙配方

通过电子邮件获得健康秘密,食谱,博客和视频更新

188金宝博滚球专家生食食谱
电子邮件地址
第一个名字
然后

别担心,你的电子邮件地址是绝对安全的。
我保证使用它只有给你发本生食电子杂志。188金宝博滚球专家


这是你网站上的内容还是电子杂志上的内容?只要您包括这个188金宝博滚球专家thebestofrawfood.com。"





通讯
电子邮件

第一个名字

然后