发现超级食物的秘密

6种超级食物的列表可能看起来难以置信,但有一些食物具有强大的健康益处,它们被称为“超级食物”。

这份健康的生食清单包括了每188金宝博滚球专家卡路里比大多数其他食物含有更多营养的食物。它们含有维生素、矿物质和其他营养物质,可以预防癌症、心脏病、关节炎等多种疾病。这些超级食物是理想的快速和简单的188金宝博滚球专家生食食谱。我们应该把这些超级食物作为日常生食的一部分。188金宝博滚球专家这些都是真正的全面健康补充剂。

吃这些生食健康食品的一个好方法——不管你是刚开始吃生食还是你已经完全生了——就是在你的日常生活中加入它们188金宝博滚球专家奶昔。你也可以加入一些生蜂蜜,把它们卷成一个生的健康食品棒。

如果你想要改善健康状况188金宝博滚球专家生食饮食这些都是最好吃的生的生的食物!


6种超级食物

神奇的麦草汁

麦草含有人体健康所需的大部分维生素和矿物质。这是一顿完整的晚餐蛋白质大约有30种酶。它含有高达70%的叶绿素(构建血液)。它是钙、铁、镁、磷、钾和锌的极佳来源。麦草净化身体(天然天然排毒剂),消除身体和呼吸中的异味。麦草汁的天然价值是如此之高,以至于许多人都感觉不到导致暴饮暴食的“渴望”。它对皮肤很好,对皮肤很好。

你知道吗,所有的草都是可食用的,而且有超过400种草。在下面的视频中,188金宝博滚球专家生食野生植物专家谢尔盖·布滕科解释如何吃麦草。


神奇的枸杞

西藏枸杞富含抗氧化剂,有助于保护我们体内的细胞免受癌症等疾病的侵袭。它们也是维生素C和可溶性纤维的极佳来源。它们比蜂花粉含有更多的氨基酸,比胡萝卜含有更多的-胡萝卜素,比菠菜含有更多的铁和21种微量矿物质。枸杞的含量为13%蛋白质!它被用于治疗眼疾、皮疹、过敏、失眠、肝病、糖尿病、宫颈癌,以降低血压和胆固醇。它是一种强大的抗真菌和抗细菌的食物。


性感吗咖能够

玛咖是一种生长在秘鲁的萝卜状水果。它是人们最喜欢的5种超级食物之一188金宝博滚球专家以生肉。它的营养成分非常丰富:10%的蛋白质,60%的碳水化合物和丰富的脂肪酸,植物营养素,维生素和微量矿物质。

玛咖以其惊人的健康益处而闻名,用于提高男性和女性的能量、力量、性欲、性功能和生育能力。这是一种天然的伟哥,没有副作用,据说能在几天内缓解更年期症状。

秘鲁根的作用是逐渐的,而不是瞬间的。你需要不断地吃玛咖来获得充分的益处。要得到最好的结果有机生玛咖粉。

玛咖平衡身体系统:它会提高低血压,并根据需要降低高血压。玛咖提高免疫力,协调身体的整体活力。


发现蜂花粉

蜂花粉含有超过96种不同的营养物质,包括你生活所需的每一种营养物质。它由40%的蛋白质组成。它是一种天然的提神剂,减缓衰老过程,降低胆固醇水平。

这种超级食物可以缓解经前综合症带来的不适,预防前列腺问题,提高精子数量,增强免疫系统,排毒。它减轻过敏,提高耐力,力量和头脑清晰。它促进减肥:你的身体燃烧脂肪的速度和它减少渴望。它可以调节你的情绪,帮助你控制生活中的压力。


大麻种子的秘密

大麻是地球上最纯净、最完整的植物之一。它拥有完美的Omega 3和Omega 6的平衡,对人类的可持续健康有益。这使得生大麻种子具有难以置信的抗癌功效。它可能是唯一最好的预防它的食物。这是一种高质量,完整的生食蛋白质,并含有大量的微量矿物质。188金宝博滚球专家

这是唯一一种在食用前不需要发芽的种子:它没有酶参展商。因此它很容易被吸收。


天上的巧克力

尽管存在争议,但许多人认为生巧克力是一种超级食物。它富含抗氧化剂和镁。只要你是健康的,明智的使用,它是你食谱中超级、美味和健康的添加物。

听听大卫·沃尔夫的说法。在这个视频中,他揭露了生巧克力的秘密,以及他为什么相信吃很多巧克力是好的。

生巧克力有什么好处?

  • 它是镁的主要来源。因此,这是一种很好的泻药,它能释放经前症候群,对大脑和心脏都有好处。
  • 它是头号抗氧化剂来源。是绿茶的30倍,蓝莓的10倍。
  • 它不含咖啡因。
  • 然而,它确实含有可可碱(咖啡因的姐妹分子)。这使得生巧克力成为治疗哮喘的最佳良药。
  • 它含有血清素和三重防御。它们一起保护我们免受压力的伤害。
  • 巧克力是最好的减肥食品。它的营养成分非常丰富。如果你吃了几颗豆子,你会感到非常棒和满足。你不会觉得饿,而且你可以几个小时不吃东西。
  • 所以,开始多吃生巧克力吧!在这里你会发现生巧克力蛋糕配方


    哪里可以买到超级食物

    你可以在当地的健康商店或全食超市买到这些超级食物,也可以自己种植(一些),可以去绿色农贸市场或在网上购物Sunfood营养


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