不可抗拒的草莓香蕉奶昔食谱

恭喜你!你来的地方最不可抗拒的草莓香蕉冰沙配方。健康、简单、美味。一个儿童的最爱。它们对早餐或作为一个健康的零食在整个一天。

下面你会发现三个草莓香蕉冰沙配方:

  1. 最快的简单的;
  2. 美味;和
  3. 最健康的

享受吧!


草莓香蕉冰沙

快速和容易

服务2

生食饮食食谱

成分

3杯冷冻草莓
2个香蕉
一杯水
一杯冰块(可选)

方向

把所有材料放在搅拌机里搅成泥。如果需要的话,可以加更多的水,使粘稠度更平滑。太容易了,太好了!

过敏信息

不含乳制品,不含大豆,不含麸质,不含坚果,不含化学物质。


草莓香蕉冰沙

不可抗拒的

服务2

生食饮食食谱

成分

3杯新鲜草莓
2个香蕉
1杯椰汁
半杯椰子肉
一杯冰块(可选)

方向

把所有材料放在搅拌机里搅成泥。如有必要,可加水。

提示

椰子肉让奶昔更美味奶油。而且这比添加牛奶、大豆、酸奶或(化学)蛋白粉要健康得多。对于牛奶、大豆或乳制品过敏的人来说,这是一个完美的选择,因为这款奶昔不含乳制品。

如果你能找到新鲜的椰子汁从一个年轻的椰子,也很美味。你可以在健康商店、亚洲食品市场或唐人街找到它们。年轻的椰子汁给你增加了天然的电解质。富含容易吸收的矿物质。它会让你的奶昔更美味碱化

如果你找不到新鲜的椰子水,用纯净水代替

过敏信息

不含乳制品,不含大豆,不含麸质,不含坚果,不含化学物质。


草莓香蕉冰沙

健康的

服务2

生食饮食食谱

成分

3杯新鲜的有机草莓
2个香蕉
一杯新鲜的椰汁
2汤匙去皮的大麻籽
一杯冰块(可选)

方向

把所有材料放在搅拌机里搅成泥。如果你想要更薄的奶昔,可以加更多的水。

提示

这是三种草莓香蕉奶昔配方中最健康的一种。这是因为大麻种子。大麻种子是一种超级食物。他们为你的奶昔添加了健康的欧米茄3脂肪和蛋白质。大麻籽的脂肪是鱼油的素食替代品,它们可以增强我们的免疫系统,改善我们的记忆力,在寒冷的气候下让你感觉更温暖。

大麻种子被称赞有最高的质量蛋白质。纯天然,容易消化。大麻种子是唯一的种子,不需要浸泡更好的吸收。

大麻种子使冰沙成为奶油状,比乳制品或大豆更健康。

如果你能找到新鲜的椰子汁从一个年轻的椰子,也很美味。你可以在健康商店、亚洲食品市场或唐人街找到它们。年轻的椰子汁给你带来了天然的电解质。富含容易吸收的矿物质。它会让奶昔更美味碱化

如果你找不到新鲜的椰子水,用纯净水代替。

如果你喜欢冒险,你可以添加一些其他的超级食物,比如一茶匙玛咖、生可可或西藏枸杞。读到这些超级食物在这里。

过敏信息

不含乳制品,大豆,无麸质,无化学物质。


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