188金宝博滚球专家生食减肥省钱

以下是在你的生食饮食上省钱的7个小窍门:188金宝博滚球专家

有了这些小窍门,节俭的生活变得简单而有趣。下面你会得到更多关于这些主题的信息和提示。


自己种植

自己种菜。它们是免费的,新鲜的,本地的,而且有机。如果你没有花园,你仍然可以在阳台或窗户上种植一些植物。发芽,草和微型绿色植物都是很好的选择。想要获得灵感,请看下面大卫·沃尔夫的视频。

野生食用蔬菜

挑选野生食用植物当然是一个很好的省钱方法。你可以免费得到食物。野生植物既美味又有营养。对于没有花园或时间不多的人来说,它们是一个很好的选择。想想野生的草(都是可食用的),蒲公英,四叶树和荨麻。它们很容易被发现和识别。非常新鲜有趣。也要寻找野生蓝莓和黑莓。因为野生食物比商店里买的绿色蔬菜含有更多的营养,你会有双重优势。

买散装

如果你吃生188金宝博滚球专家食,你会吃很多绿色,水果和/或坚果和种子。大量购买总是比较便宜的。你可以上网或询问别人哪里可以大量购买。大量食用坚果和种子,橄榄油,牛油果,苹果等。

绿色的农贸市场

他们通常比健康商店便宜。也更新鲜。如果你在一天结束的时候去,你可能会得到一些很大的折扣。也要板条箱或盒子,大多数会给你折扣。

超级食物

你可能想不到超级食物然而,作为一种节俭的食物选择,因为它们是如此浓缩的食物(营养丰富),你只需要少量。所以,总的来说,它们是非常划算的食物选择。

CSA /鸡笼

成为CSA或Coop的成员。它们是生食减肥省钱者的好选择。188金宝博滚球专家例如,在纽约,有很好的CSA。你可以每周花几便士买一袋蔬菜。我付了350美元,成为了九个月的会员。这意味着2 - 3袋绿叶蔬菜,胡萝卜,水果等不到10美元。当你生活在一个城市里,吃生食的时候188金宝博滚球专家,成为其中一员几乎是必须的。鸡笼是极好的节俭生活

当地的有机农场

你会看到越来越多的有机农场主直接把他们的产品卖给顾客。直接从农场买总是比较便宜。去那里很有趣。此外,你还可以选择可以自己采摘水果的果园,或者在街上出售农产品的小吃摊。(不是城市里的那种,紧挨着高速公路的那种!)问问他们是不是有机的。即使他们不是官方的有机在美国,他们通常不喷洒化学药剂。

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