什么是pH值

在此页面上,您可以阅读pH级别,如何与您的健康和体重减轻有关,如何测试您的pH,以及如何保持健康的pH值。

什么是pH值

ph代表P.释放的奥尔利Hydrogen离子。酸度和碱度之间的差异是基于游离氢离子的能力。

非常简单地,pH值测量血液中的氧气量。当你的血液过于酸时,它不会携带足够的氧气。当它太碱性时,它会带来太多。

尺度从0到14. pH为中性,pH为0-7是酸。pH为7-14是碱性。每个变化单位代表酸度或碱度的十倍变化。因此,第4和5的pH之间的差异远大于6 AN 7之间的差异。

pH值

你的pH值是什么意思

有些人知道在洗发水瓶中测量游泳池或标签中的pH值。在生食饮食中,188金宝博滚球专家我们用它用另外两种原因使用它。

你的身体的pH是一个迹象健康。不同的器官具有不同的pH水平,但总体而言,你的身体的pH应该是7.健康血液的pH值为7.35。因此有点碱性。阅读以下您的pH值如何影响您的健康以及如何影响它。

您也可以使用pH值来了解消化后如何食物的碱性或酸。人们将食物分为低pH(酸性食物)和具有​​高pH(碱性食物)的食物。看看碱性食物清单有关详细信息。

pH规模和健康

当您的血液的pH为7.35时,您的身体功能最佳。如果您的血液pH值低于7或以上7.45,您的身体无法运作。

由于我们的西方饮食高,精制糖,加工食品和动物蛋白质,大多数人都太酸性。掌握这种压力(非常酸化)和污染,这是一个问题的谱系。

低pH值的人的症状

酸人的典型特征是:低能量,无热情,速度迅速,难以闻到睡眠不佳。酸人通常对冷,脆性牙齿,羽毛或干燥皮肤敏感。免疫系统削弱,这使得您容易发生病毒(冷和流感)和经常性感染(支气管炎,尿路感染)。

如果酸度变得慢性,可能会出现惊人的各种疾病,并在您的身体最弱的斑点中出现。结果是癌症,糖尿病,PMS,关节炎或过敏。

平衡你的博士学位

所以你看,对你的身体保持健康的酸性 - 碱性平衡非常重要。甚至你的血液将立即正确纠正pH值。

你的身体有两种方法可以这样做:

  1. 消除身体的酸(通过汗液,尿液,呼吸或将它们存放为体脂);
  2. 用钙等钙中和酸性的酸。

减肥和pH值

如果你太酸,并且没有足够的碱性矿物质来缓冲酸,你的身体将把一些这些酸存放在你的脂肪中。如果有足够的碱性缓冲液以中和它们,它将仅释放它们。

现在,如果你想减肥并继续饮食不健康的食物(糖,高动物蛋白,垃圾食品),你将失去更多的碱性矿物质,你的身体不能释放它的储存酸多余的脂肪。因为如果它确实用酸释放脂肪,你会变得过于酸性。如果您不吃足够的卡路里并仍然失去重量(脂肪),则不能中和释放的酸。这是非常危险的。这解释了为什么有些人不能减肥。

保持健康的pH值

幸运的是,它很容易保持健康,并通过吃生食饮食来恢复平衡。188金宝博滚球专家均衡的原料饮食含有富含188金宝博滚球专家碱性矿物质,如有机,植物基钙,钠,二氧化硅,镁和钾。在这个网站上,您可以找到许多食谱,技巧和想法,永远保持乐趣并保持健康。

如何测试你的pH值

第一件事是测试你的pH值,以便你知道你是如何在pH规模上做的。这很简单,便宜和快速。在下一篇文章中,您可以阅读如何测试你的pH值在七个简单的步骤中。


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