给蔬菜榨汁的超级技巧

“如果生活给了你柠檬，那就做一些果汁吧。”
柯南奥布莱恩

无论你是给蔬菜、水果还是草类榨汁，榨汁都是摄取大量水果和蔬菜的最好和最快的方法。因此新鲜的养分。你的身体在20分钟内吸收果汁。

榨汁蔬菜能给你提供所有有益的酶、矿物质、维生素、辅助因子、叶绿素、抗氧化剂、植物营养素等营养物质你的身体渴望。你想不出更好的办法来激励和碱化你的身体自然。

没有什么比生食更能促进你的健康了
新鲜的蔬菜汁!

现在，让我们开始吧!

为初学者榨汁

榨汁会破坏包括西红柿和胡萝卜在内的天然食物的细胞壁。这样你的身体就可以很容易地吸收所有蔬菜和水果的营养。
果汁在20分钟内就被吸收了，你不需要浪费能量来消化食物。没有什么比果汁更能让你精力充沛了。
摄入大量绿色食物的最佳方式。有些人想知道，他们怎么能吃下所有推荐的蔬菜。榨汁是解决方案。
绿色食品是最具碱性、矿化和最健康的食品。但并不总是最美味的。把蔬菜榨汁，可以和苹果或胡萝卜混在一起吃，味道会更好。
榨汁只需要几分钟。比混合要多，但还是比烹饪快得多，容易得多。
不用洗锅。榨汁机是相对快速和容易清洗-特别是离心榨汁机。
榨汁机的运作比Vitamix搅拌器或者Blendtec搅拌器。尤其是最好的生食榨汁机:the188金宝博滚球专家Greenstar。所以你可以在深夜给蔬菜榨汁而不会吵醒你的邻居或孩子。
榨汁很容易学习，你可以很容易地制作和调整食谱

的绿星榨汁机和冠军榨汁机是相对昂贵的生食工具。188金宝博滚球专家然而，如果你把它比作炉子，想想你使用它的频率，以及它对健康的巨大益处，它并没有那么多……离心榨汁机比较便宜。当你买一个榨汁机时，记住，一个更贵的榨汁机是物有所值的。便宜的果汁机榨不出那么多的果汁，这使得它们实际上不太经济。此外，他们可能不会果汁硬的食物，如绿色蔬菜，生姜，草。
榨汁时，你不用这些纤维。这使得这种食物准备的方式比混合更经济和更浪费。

接下来，我们来榨汁。选择下面的榨汁配方。