给蔬菜榨汁的超级技巧

“如果生活给了你柠檬,那就做一些果汁吧。”
柯南奥布莱恩

榨汁蔬菜:胡萝卜汁

无论你是给蔬菜、水果还是草类榨汁,榨汁都是摄取大量水果和蔬菜的最好和最快的方法。因此新鲜的养分。你的身体在20分钟内吸收果汁。

榨汁蔬菜能给你提供所有有益的酶、矿物质、维生素、辅助因子、叶绿素、抗氧化剂、植物营养素等营养物质你的身体渴望。你想不出更好的办法来激励和碱化你的身体自然。

没有什么比生食更能促进你的健康了
新鲜的蔬菜汁!

现在,让我们开始吧!


为初学者榨汁

如何汁

  1. 清洗蔬菜和水果。
  2. 这取决于188金宝博滚球专家榨汁机,你可能必须预先削减。
  3. 榨汁绿色蔬菜和草-使用双齿轮榨汁机,如绿色之星榨汁机或冠军榨汁机。
  4. 对于像胡萝卜这样的硬蔬菜或像黄瓜这样的软蔬菜榨汁,使用离心榨汁机更容易更快。你可以在绿星或冠军榨汁机里完美地榨汁,但要多花一点时间来榨汁,然后清洗机器。
  5. 先把软的水果和蔬菜榨汁。然后是更硬更硬的(比如胡萝卜)。后者将推动较温和的政策通过。

榨汁的好处

  • 榨汁会破坏包括西红柿和胡萝卜在内的天然食物的细胞壁。这样你的身体就可以很容易地吸收所有蔬菜和水果的营养。

  • 果汁在20分钟内就被吸收了,你不需要浪费能量来消化食物。没有什么比果汁更能让你精力充沛了。

  • 摄入大量绿色食物的最佳方式。有些人想知道,他们怎么能吃下所有推荐的蔬菜。榨汁是解决方案。

  • 绿色食品是最具碱性、矿化和最健康的食品。但并不总是最美味的。把蔬菜榨汁,可以和苹果或胡萝卜混在一起吃,味道会更好。

  • 榨汁只需要几分钟。比混合要多,但还是比烹饪快得多,容易得多。

  • 不用洗锅。榨汁机是相对快速和容易清洗-特别是离心榨汁机。

  • 榨汁机的运作比Vitamix搅拌器或者Blendtec搅拌器。尤其是最好的生食榨汁机:the188金宝博滚球专家Greenstar。所以你可以在深夜给蔬菜榨汁而不会吵醒你的邻居或孩子。

  • 榨汁很容易学习,你可以很容易地制作和调整食谱

注意事项

  • 绿星榨汁机冠军榨汁机是相对昂贵的生食工具。188金宝博滚球专家然而,如果你把它比作炉子,想想你使用它的频率,以及它对健康的巨大益处,它并没有那么多……离心榨汁机比较便宜。当你买一个榨汁机时,记住,一个更贵的榨汁机是物有所值的。便宜的果汁机榨不出那么多的果汁,这使得它们实际上不太经济。此外,他们可能不会果汁硬的食物,如绿色蔬菜,生姜,草。

  • 榨汁时,你不用这些纤维。这使得这种食物准备的方式比混合更经济和更浪费。

接下来,我们来榨汁。选择下面的榨汁配方。

榨汁蔬菜

榨汁食谱

前5名-蔬菜汁食谱
野菜汁
胡萝卜、西红柿和西芹汁
番茄汁
菠萝汁
绿柠檬水
橙汁
椰汁

寻找如何开始混合,脱水,发芽或发芽的信息?在这里你可以找到其他的信息188金宝博滚球专家生准备食物方法。


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