钙缺乏症状

什么是缺钙症状,钙有多重要?你在这里阅读的可能让你感到惊讶,你可能从未听过或以前读过它。但是你在这里找到了什么,可能会安全。

传统上,您可以找到缺乏症状的列表:

  • 肌肉疼痛和痉挛
  • 蛀牙
  • 弱或变形骨骼
  • 脆性钉子和皮肤干燥
  • 肾结石
  • 经前综合症
  • 流产
  • 骨质疏松症等。

但你知道缺钙也可能导致:

  • 癌症;
  • 心脏病;
  • 过敏;
  • 慢性关节炎;
  • 头痛;
  • 常见的感冒,流感,感染;
  • 不孕症;
  • 低pH值,酸性唾液/尿液。

它是缺钙吗?

但是,所有上述症状都是由于钙缺乏症?以下是两个有趣的调查结果:

  1. 1976年的研究生医学期刊揭示了饮食中饮食中钙量不足造成的钙缺乏症。

  2. 医学博士和作者加布里埃尔·卡曾斯研究营养学超过35年。他发现,钙缺乏对只吃植物性饮食的人没有威胁。

换一种说法:

“当一个(生)纯素饮食的人钙含量很低时,他不太可能有任何钙缺乏症状。”

脱矿质(酸性Vs碱性)

根据我所读到的,学到的和一些简单的常识,缺钙症状是由于你的身体被脱钙。

脱矿质缺乏主要矿物质。这些矿物质的缺乏使您的毒性酸(=脱矿质)。酸的对立是碱性(=矿化)。

最重要的碱性矿物质之一是钙。其他重要碱性矿物质是镁,钾,二氧化硅,铁,钠,硫。大多数吃标准美国饮食的人都在许多或大多数这些矿物质中不足。


钙缺乏症状解释

脱矿质如何导致缺钙症状?

如果您的身体在任何碱性矿物质中不足,那么您的身体将从骨骼,牙齿或其他器官中提取钙。这导致骨骼,牙齿,骨质疏松症等弱骨骼,牙齿在骨骼上进行测试并且在钙中似乎很低,它假设他因缺钙而缺乏。然而,它是碱性矿物质缺乏症的迹象。这是一个你应该重新归化的红旗。


钙的重要性

那么,钙的重要性是什么?

  • 钙保护您免受病毒和坏细菌。(钙是最重要的碱性矿物质之一。它增加了血液中的氧气水平。富含氧气环境中的细菌和病毒无法生存,发现诺贝尔奖获奖者Otto Warburg)

  • 钙是向细胞输送营养物质的最佳载体之一。

  • 钙平衡你的pH值- 如果储存在细胞中的钙(或其他碱性矿物质)不足,您的身体会从骨骼和牙齿中提取,导致最佳血液pH,也可以弱骨骼。


吃高钙食物能解决问题吗?

在钙中吃高的食物只是一种缓解缺钙症状的一种方式。如果您确保所有碱性矿物质都足够了,最好是。

超级食物营养专家David Wolfe指出,婴儿在钙中相对较低,但硅胶高。然而,老年人在二氧化硅中钙含量高,但低于钙。年轻人是灵活的(二氧化硅)。老人僵硬(钙)。

因此,大卫建议专注于二氧化硅摄入量,而不是钙的摄入量。额外的益处:二氧化硅没有形成钙石块的副作用。


如何克服钙缺乏症状

由于缺乏症状的症状实际上是脱矿质化的症状(=高酸度),因此问题确实是:“如何再次融合?”

答案很简单:

吃所有碱性矿物质的食物:

远离那些会加重你症状的食物,因为它们会从你的身体中提取碱性矿物质:肉类、乳制品、含糖食品和加工食品。

发生了一个188金宝博滚球专家生食饮食(暂时或长期。)是重新融合的好方法。出于这个原因,果汁盛宴变得越来越受欢迎。果汁饲料是一种快速的蔬菜汁,因此碱性矿物质非常高。它是重新融合(和排毒)的最佳自然方式之一。


钙可能对你不利吗?

来自植物的钙对你有好处。但是来自泥土或动物的钙,或者是煮熟的钙都是“无机物”。你的身体不知道该怎么做。如果你也缺乏镁,情况会更糟。

这就是钙化对你不利的原因:


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