甜菜汁的好处

甜菜是一种极好的根菜,甜菜汁的好处很多。传统上甜菜被用来治疗人。

甜菜

传统的好处

据维基百科古代罗马人使用甜菜根作为融合和便秘的治疗。希波克拉底 - 医学之父 - 主张使用甜菜叶作为对伤口的结合。从中年来看,甜菜根用作各种病症的治疗,特别是与消化和血液有关的疾病。

贝莱恩

甜菜汁的主要好处之一就是它含有一种叫做甜菜碱的色素。这是一种强大的抗氧化、抗炎、杀菌和帮助解毒的物质。有研究表明,倍他莱恩可能具有抗癌活性。

贝妥可能发生在植物的任何部分中,包括花,水果,叶,茎和根的花瓣。


甜菜的营养价值

甜菜根部在叶酸和锰中高。叶片在维生素A(127%RDA),维生素C(50%RDA),维生素K(500%RDA)以及钙,铁,镁,钾,铜和镁,硫,二氧化硅和胆碱(有关详细信息,请参阅下面的图表)。

甜菜汁的好处 - 概述

传统上,人们用甜菜汁治疗:贫血,肝脏,皮肤,肾脏,淋巴循环,疲劳,眼睛,肝脏,皮肤问题,解毒,癌症。甜菜汁可以杀死真菌,是一种强抗氧化剂和抗炎症的特性。

重要的甜菜事实

  • 甜菜汁会使你的大便和尿液都变红。如果发生这种情况,不要感到惊讶!

  • 甜菜果汁效益非常强大。你只需要一点点果汁来获得好处。慢慢增加每周1盎司到2盎司的金额。

  • 生喝果汁,因为最有益的物质(如甜菜碱)会在煮熟的时候流失。此外,煮熟的甜菜中的草酸是有害的,但(适量)生的甜菜是有益的(根据果汁和营养专家沃克博士、大卫·沃尔夫和加布里埃尔·考辛斯的说法)。

  • 果汁整个甜菜:根加蔬菜。蔬菜含有大部分健康的矿物质和维生素。(参见下面的图表)


  • 甜菜汁的好处


    逆转慢性疾病

    已知甜菜汁中的原草酸是体内无机(=坏)钙沉积物的良好溶剂。世界1号生食老师大卫沃188金宝博滚球专家尔夫怀疑无机钙沉积物是最慢性疾病的主要原因。这可以解释为什么甜菜汁缓解与身体中的钙化有关的许多疾病,如:

    • 关节炎
    • 心脏病
    • 癌症
    • 肾结石
    • 眼睛问题
    • 静脉曲张
    • 动脉硬化

    与其他坏(或无机)钙溶解(MSM,FULVIC酸和沸石)一样,饮用大量的甜菜汁可能导致强烈的排毒症状。当钙溶解时,重金属,有毒化学品和病毒从其“隐藏位置”释放。

    因此,开始以少量果汁(约1盎司)开始是重要的。与此同时,通过吃生食饮食(富含酶,超级食品,药用草药)来提高免疫系统,用伴送(螯合)毒素的产品安全地从您的身体188金宝博滚球专家(如粘土和沸石)中饲养(螯合物)所以他们不会被重新吸收和杀死可能释放的病毒和纳米细菌(如大蒜,猫爪,E3活,Reishi蘑菇等)

    beet-nutrition

    相对大量的镁使得叶子中的有机钙被很好地吸收。

    浮雕的皮肤问题

    经常喝甜菜汁有助于预防和治疗炎症,包括痤疮等皮肤炎症。果汁还有助于消除瑕疵,促进皮肤和头发的健康生长。

    防止癌症

    甜菜汁的最大好处之一就是研究表明甜菜可以预防癌症。甜菜汁中所含的甜菜青素有助于防止癌症肿瘤的形成,也能排毒身体中所有的有害毒素。

    随着溶解的不良钙,这些甜菜汁益处可能在预防和可能逆转许多类型的癌症中非常有效。

    白血病,结肠,肺和皮肤,肝脏和脾脏,乳腺癌,前列腺和睾丸癌一直有研究和成功。似乎是这种情况,即使在非常低的剂量上也是如此。(谷歌“甜菜果汁癌”更多信息。)

    预防出生缺陷

    100克甜菜根为植物叶酸提供27%的RDA,以防止婴儿的各种出生缺陷。

    眼睛健康

    原料甜菜蔬菜含有两种类胡萝卜素:叶黄素和玉米蛋白。科学报告他们对眼睛非常有益 - 特别是视网膜。甜菜汁(RAW)的一个好处是您可以轻松吸收类胡萝卜素,同时保持价值 - 这些类胡萝卜素在煮熟时容易被破坏。

    贫血

    铁(14%RDA)(一种强氧化剂 - 允许血液中的氧气)的组合与甜菜中的抗氧化剂(127%RDA)(预防来自氧化剂的损伤)组合,使铁在甜菜中是一种有价值的铁来源。因此,甜菜果汁有益于贫血逆转。(为了治疗贫血症,还有足够的维生素B12,其中主要在动物食物和一些海藻中发现,例如(E3 Live和Marine Phytoplankton))

    肝脏的健康

    甜菜碱是甜菜汁的巨大益处之一。它刺激肝细胞的功能并保护肝脏和胆管。BEET纤维增加了肝脏中解毒酶的产生(SOD,过氧化氢酶,谷胱甘肽)。

    甜菜汁的更多好处

    此外,据报道甜菜汁对治疗痛风、肾和胆囊有极好的疗效。它能降低同型半胱氨酸,促进胃酸的产生,降低血清胆固醇,使血压正常。


    享受甜菜汁的好处的最佳方式


    生的

    如前所述,生吃甜菜很重要。强效的倍他林在煮熟时显著减少,而草酸在加热时可能形成钙结石。

    果汁

    喝甜菜作为果汁。甜菜汁与胡萝卜,黄瓜和芹菜吻合得很好。

    沙拉

    剥皮,篦和吃沙拉(即用葡萄干,磨碎的胡萝卜和苹果!)

    去皮,磨碎,加入纯净水,苹果醋(未经高温消毒),海盐,甜叶菊或生龙舌兰(和香草)。在室温下放置至少8小时或过夜。


    相关文章

    超级食物
    蔬菜果汁食谱
    缺乏钙
    钙助推器冰沙
    椰子的事实
    菠菜事实
    停止吃鱼
    有毒的鳗鱼事实


    通过电子邮件获得健康秘密,食谱,博客和视频更新

    188金宝博滚球专家未加工食品食谱
    电子邮件地址
    名字
    然后

    别担心,你的电子邮件地址是绝对安全的。
    我保证会用的只要给你发本生食电子杂志。188金宝博滚球专家


    这是你网站上的内容还是电子杂志上的内容?你可以,只要你写上这句话:“Esme Stevens是Raw Food Europe的总统,有一个排名第一的Raw Food diet网站:188金宝博滚球专家thebestofrawfood.com”。





    通讯
    电子邮件

    名字

    然后