碱性食物
碱性食物是培养你血液所采取的氧气量的食物。最碱性的食物是生绿叶蔬菜，非甜食水果和（小麦）草。碱性食物的相反是酸性食物。
测量你的血液可以吸收多少氧气pH值从0到14的范围。pH为0是最酸性的，而pH为14的pH是最多的碱性。
右酸 - 碱性平衡
当我们略微碱性时，我们的血液在平衡：pH为7.365。
在20世纪初，非常聪明的科学家和诺贝尔奖获奖者取得了很好的发现。如果我们的血液不能吸收足够的氧气，我们生病了：癌症，心脏问题，关节炎和念珠菌感染，糖尿病结果是结果。
您知道我们的身体试图保持98.5F或37C的恒定温度。但是，你知道你的身体甚至更难地在你的血液中保持适量的氧气（pH为7.365）吗？当我们的pH太高或太低时，我们感觉不舒服，我们感到疲倦，体重，消化差，疼痛和痛苦。
美国和欧洲的大多数人都是酸性的：它们不能吸收足够的氧气。这就是为什么癌症，心脏病，关节炎，糖尿病是流行的。
为什么我们太酸？着名的四个：
- 强调;
- 毒素;
- 寄生虫;和
- 该餐饮我们吃。
酸性食物清单
这太糟糕了我们最喜欢的食物让我们成为最酸性的，因此生病。这些食物是什么？你猜到了：
- 垃圾和加工食品;
- 糖;
- 所有动物食物（肉，鸡蛋，鸡肉，鱼，龙虾，牡蛎）;
- 谷物:(白色）小麦，米饭，面食，面粉，面包等;
- 一些水果;
- 乳制品（牛奶，奶酪，黄油）;
- 坏脂肪;
- 花生，腰果。
碱性食品列表
在我们的大部分生活中，我们吃的大部分食物都是（高度）的酸性。这些让我们生病和累了。通过吃原料碱性食物和饮料，我们可以帮助我们的身体治愈大多数疾病的自我：
- 蔬菜 - 尤其是生的绿叶蔬菜。
- 新鲜的草药和香料 - 欧芹，罗勒，Cilantro，Cayenne，姜;
- 水果 - 西瓜，鳄梨，黄瓜，年轻的椰子;
- 小麦草;
- 豆芽：即苜蓿，绿豆，西兰花等。
有关更多详细信息，请访问酸性碱性食物清单。
最好的碱性饮料是碱性水，年轻的椰子水，蔬菜汁和小麦草汁。如果您的酸性非常酸性，您可能需要碱性补充剂，让您更快地退回。
你是如何酸的？
你怎么知道你的身体pH？我喜欢这个，因为它非常容易找出你的碱度是什么。你只是买了一些pH测试条（也称为Litmus纸）在健康商店和撒尿。本文将立即告诉您您的pH是什么，因此，您是如何碱性或酸。
以下是测试您的pH值的8个简单步骤。
最好和最便宜的碱性食物
你想知道最好和最便宜的碱化食物吗？可食用的野生植物！它们是高度碱性的，丰富，清新和自由！只是在你的沙拉中扔掉其中一些，有助于平衡你。
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