碱性食物

碱性食物是培养你血液所采取的氧气量的食物。最碱性的食物是生绿叶蔬菜,非甜食水果和(小麦)草。碱性食物的相反是酸性食物。

测量你的血液可以吸收多少氧气pH值从0到14的范围。pH为0是最酸性的,而pH为14的pH是最多的碱性。

右酸 - 碱性平衡

当我们略微碱性时,我们的血液在平衡:pH为7.365。

在20世纪初,非常聪明的科学家和诺贝尔奖获奖者取得了很好的发现。如果我们的血液不能吸收足够的氧气,我们生病了:癌症,心脏问题,关节炎和念珠菌感染,糖尿病结果是结果。

您知道我们的身体试图保持98.5F或37C的恒定温度。但是,你知道你的身体甚至更难地在你的血液中保持适量的氧气(pH为7.365)吗?当我们的pH太高或太低时,我们感觉不舒服,我们感到疲倦,体重,消化差,疼痛和痛苦。

美国和欧洲的大多数人都是酸性的:它们不能吸收足够的氧气。这就是为什么癌症,心脏病,关节炎,糖尿病是流行的。

为什么我们太酸?着名的四个:

  • 强调;
  • 毒素;
  • 寄生虫;和
  • 餐饮我们吃。

酸性食物清单

这太糟糕了我们最喜欢的食物让我们成为最酸性的,因此生病。这些食物是什么?你猜到了:

  • 垃圾和加工食品;
  • 糖;
  • 所有动物食物(肉,鸡蛋,鸡肉,鱼,龙虾,牡蛎);
  • 谷物:(白色)小麦,米饭,面食,面粉,面包等;
  • 一些水果;
  • 乳制品(牛奶,奶酪,黄油);
  • 坏脂肪;
  • 花生,腰果。

碱性食品列表

在我们的大部分生活中,我们吃的大部分食物都是(高度)的酸性。这些让我们生病和累了。通过吃原料碱性食物和饮料,我们可以帮助我们的身体治愈大多数疾病的自我:

  • 蔬菜 - 尤其是生的绿叶蔬菜。
  • 新鲜的草药和香料 - 欧芹,罗勒,Cilantro,Cayenne,姜;
  • 水果 - 西瓜,鳄梨,黄瓜,年轻的椰子;
  • 小麦草;
  • 豆芽:即苜蓿,绿豆,西兰花等。

有关更多详细信息,请访问酸性碱性食物清单

最好的碱性饮料是碱性水,年轻的椰子水,蔬菜汁和小麦草汁。如果您的酸性非常酸性,您可能需要碱性补充剂,让您更快地退回。

你是如何酸的?

你怎么知道你的身体pH?我喜欢这个,因为它非常容易找出你的碱度是什么。你只是买了一些pH测试条(也称为Litmus纸)在健康商店和撒尿。本文将立即告诉您您的pH是什么,因此,您是如何碱性或酸。

以下是测试您的pH值的8个简单步骤。

最好和最便宜的碱性食物

你想知道最好和最便宜的碱化食物吗?可食用的野生植物!它们是高度碱性的,丰富,清新和自由!只是在你的沙拉中扔掉其中一些,有助于平衡你。


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