有机食品的优点

“我对食物唯一的要求就是它不会伤害我。”
迈克尔·佩林(巨蟒剧团的飞行马戏团)


关于有机食品优势的辩论结束了。根据新的2500万美元的有机食品研究 - 迄今为止的最大类型 - 有机食品比普通产品更有营养,并且可能有助于延长人民的生命和预防疾病。

更多的营养素

欧盟资助的一项研究发现,有机水果和蔬菜中含有的抗氧化剂多出50%,科学家认为,这些抗氧化剂可以降低患癌症和心脏病的风险。它们还含有更多的维生素和矿物质,如铁和锌。

据其他人说最近的研究在美国,有机食品更有利于抗癌。吃有机食品的人免疫系统得到改善,睡眠习惯更好,而且比吃“传统”食品的人更不容易超重。(你能想象两者都吃的好处吗和有机食品?)

更好的味道

有机水果和蔬菜的味道往往优于任何传统农产品。这就是为什么许多顶级餐厅在菜单中使用有机食品。今天,大多数水果和蔬菜都经过了处理,以保持良好的外观。从普通超市买的草莓放在蛋糕上可能看起来很棒,但实际上它们没有味道。然而,新鲜有机水果的味道却让人无法抗拒!

对婴儿和儿童更安全

有机食品的优点可能是最高的婴儿。婴儿出生时体内平均含有200种毒素和致癌物。当孩子们到达二年级的时候,大多数已经超过了毒素的致命限度。通过给你的孩子喂食有机食品,他们的血液中含有的致癌物约为其总量的六分之一。因此,你将大大减少患病的机会。因此,尤其对婴儿和孩子们生物食品饮食令人难以置信的重要性。

辐照吗?

你有没有想过为什么有机蔬菜和水果比普通超市的农产品坏得快得多?原因是许多食物都被辐射了。辐射可以杀死细菌,延长食物的寿命。但是,它也改变了食物的分子结构和生命力。

一些辐照方法使用放射性物质,另一些使用高能电子或x射线。我不知道你怎么想,但我喜欢吃纯的,没有辐照过的食物。所以有机生食的优点之一就是它仍然有生命力。未经加工的有机种子可以生长,而经过烹饪和辐照的种子则不能生长

GMO秘密

有机食品店不出售转基因食品。人们怀疑转基因食物会引起过敏并降低你的免疫系统。政府对转基因食品的健康后果保密——至少是含糊其辞。我读的书够多了,不想冒险。你呢?

令人震惊的动物

有机肉类、鱼类和家禽对你更健康。有机养殖的动物在饲养过程中没有使用危险化学品、生长激素或抗生素。普通农业中使用的杀虫剂不仅会影响最先食用的动物。它们聚集在组织中(主要是脂肪)。处于食物链顶端的动物,这些化学物质的浓度最高。充满毒素和污垢的普通动物。

一头牛、一只鸡或一头猪会保留它吃过的大部分杀虫剂(直接或间接通过其他动物)。工厂化养殖的动物被喂食大量的(受污染的)鱼,浸泡在杀虫剂中的食物和喂食许多野生动物从未吃过的非天然化合物。

无机动物食物(肉,鱼,乳制品和鸡蛋)是对环境污染的主要污染来源。据研究动物食品促进美国饮食中有毒化学残留物的95%。肉类,鱼类和家禽有10倍的危险化学品DDT,DDE和TDE作为常规产品。此外,密集的农业对农场动物令人难以置信的残忍。

有机食品最不可思议的优点之一是有机农场对待动物要人道得多。他们非常重视动物的福利。正因为如此,转向有机的生活方式是有意义的。甚至考虑成为素食主义者。

拯救环境

如果你考虑到环境因素,有机食品的事实尤其引人注目。传统的耕作方式侵蚀土壤,使用危险的杀虫剂,可能需要几个世纪才能消失。滴滴涕(DDT)被认为是无害的,但似乎对你的健康极其有害。尽管这种农药已被禁止多年,但它仍然存在于世界上几乎所有的水域、人类和动物中……

此外,随着时间的推移,人造害虫控制变得越来越少,因此必须使用更多的化学品或发现其他方法。有机食品的巨大优势是购买它对环境产生了巨大的积极影响,动物和生活在上面的人。


十大有机食品

这些食物含有最多的杀虫剂。如果您想吃有机生食饮食,那么您肯定想考虑以下内容:188金宝博滚球专家

  • 肉类和家禽;
  • 乳制品;
  • 草莓;
  • 青椒;
  • 菠菜;
  • 樱桃;
  • 桃子;
  • 芹菜;
  • 苹果;
  • 绿色珠。

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